2019年07月31日

ご飯

IMG_2931.JPG
札幌としては、かなり暑い日が続いております!



皆さま、いかがお過ごしでしょうか?
熱中症、大丈夫ですか??
東京や帯広の皆さまも、きっと暑さに参っている事と思います!!!!(参ってるって、漢字あってるのかな?)

でも、こんな暑い日には、やっぱり食事が大事!!
ってな訳で、今日の我が家の食事をご紹介します♫


朝は、
ベビーリーフ
小松菜
ピーマン
バナナ
パイナップル
はちみつ
の、グリーンスムージー


昼は、(写真の内容です♫)
ズッキーニ
トマト
サヤエンドウ
生姜
鶏肉
のトマトスープ

ポルチーニ茸の豚肉クリーム煮

豆苗入りオムレツ

キュウリ
ミョウガ
オクラ
生姜
の白だし冷製和え


夜は
たっぶりキノコのパスタ




ちなみに僕は、普段は何も作らないので、マリ先生が作ってくれております♫

お陰で身体は健康そのもの!!!!


と、言うのも、せっかく皆さま、健康のためにスタジオに来て下さる訳ですからね!僕が弱ってしまっては話になりません!!!
体力使う職種とは言え、ガッツリ系の物ばかり食べていては胃腸も疲れてしまうので・・・。

スタジオに来てくださる皆さまの為にも、しっかりと栄養をとってこの夏を乗り切りたいと思いまーす!!


何より、作ってくれるマリ先生に感謝ですけどね♫
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 00:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

2019年07月29日

水風呂じゃないよ

IMG_2929.jpg
全国的に暑かったですねーー!!

でも、今週はこのまま暑さが続くそうなので、皆さまくれぐれも体調、お気をつけ下さい!!

で、この子達は、エアコンの効いている中、ぐっすりと休んでおりまして、快適に過ごしている様です♫

まるで、水風呂か、プールに入っているみたいです♫暑くないのかね?(笑)
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 23:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

タイヤ交換

IMG_2908.jpgIMG_2910.jpg
今日はマリ先生の車のタイヤ交換の日。

交換するのに1時間くらいかかるとの事で、さすがに待合室はご覧の通りテレビや漫画が充実しております(笑)

でも、あまり普段から漫画を読むことも無いので、沢山ある本の中でも何を読んだら楽しいのか・・・さっぱり(笑)

結局、タイヤを見ている方が楽しかったので、店内をウロウロしてましたー♫

全国的に梅雨明けの声も増え、札幌もグズグズした天気を脱し、今日は多くの場所で夏日を記録した様ですね!!!

皆さま、熱中症にはくれぐれもお気をつけて!屋外で作業する時はもとより、室内にいる時にもこまめな水分補給を忘れない様にご注意下さい!!!
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 00:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

2019年07月27日

遅延

IMG_2907.jpg
やはり、影響はありましたか・・・。

台風の影響で、羽田空港の発着便に乱れが出ておりまして、札幌行きも只今遅延しております。

とは言っても30分位の遅れなので、さほど慌てる必要の無いものですが、出来れば早めに帰宅したいものです・・・。でも、恐らくこれ以上の遅延にはならないと思うので、大人しく待っていたいと思いまーす♫

東京の皆さま、今週もお疲れ様でしたーー♪

皆さま、良い週末をお過ごし下さい♫
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 17:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

2019年07月26日

お天気

IMG_2898.jpgIMG_2900.jpg
今日のお昼の駒沢と、夜の二子玉川です。

こーんなに天気が良かったのに、夜はまさかの土砂降り!!!

カルロスさんが、1人雨に打たれてながら車を持ってきて、ホテルまで送って下さいましたー!!

有難やー有難や!!

明日はどの程度、台風の影響が出るんでしょうね!
帰りの飛行機もありますし、注意していたいと思います♫
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 23:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

2019年07月25日

紫陽花

IMG_2895.jpg
スタジオ裏に、やっと紫陽花がさきましたー♫

周りを見ても、日陰という理由なのか、かなり遅い開花です。

そんな日陰でも、毎年元気に咲いてくれると嬉しいものですね♫
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 22:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

2019年07月24日

お天気

IMG_2890.jpgIMG_2894.jpg
今日は梅雨明けした所もあり、反面、宇都宮辺りは大変な豪雨だった様ですね!!!

そんな中、今週はパーティー終了後、初めて東京に行くのですが、なんだか怪しげな熱帯低気圧が台風に変わるとか・・・!

土曜日位が危ないとのことですーー・・・。

なんとか、少しズレてくれることを願う次第です。
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 23:53 | Comment(2) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

2019年07月23日

脚本

IMG_2889.jpg
東京メンバー、まこちゃんのお嬢様、脚本家の浅野妙子さんの作品が10月11日全国ロードショーで公開されます!!

吉永小百合さん
天海祐希さん
ムロツヨシさん
賀来賢人さんや、
前川清さんなど、

豪華な顔ぶれの作品です!

そう!!10月11日と言えば、来年のMDCのパーティー開催日と一緒!!!(こぎつけ過ぎ?(笑))

皆さま、どちらも宜しくお願い致します!!!

僕もこの作品は観てみたいなー♫
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 22:38 | Comment(2) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

2019年07月22日

お花に囲まれて

IMG_2885.jpg
本日より、通常営業に戻りました♫

意外と、しっかり休めたのかと思いきや、何せ、2人で開催(多くの方に助けて頂きながら)しているパーティーなので、後片付けが大変!!!

ほぼほぼ毎日、色々な事務仕事に追われておりました。

でも、大好きなダンスを踊らず、自然に触れながら過ごすことによって、気持ちもリフレッシュ出来、また次に向けての充電も出来ました!!!

ただ、予想外だったのが、普段、ダンスを踊っている時には身体の調子が良いのですが、休めば休むほど、肩は凝る、腰は痛い、膝も痛い(笑)

結局、筋力が落ちることによって、こんなに顕著に身体のバランスがズレるんだなーと、痛感しました!!

やはり、運動は大切ですね!


さてさて、今日からリスタートしたスタジオは、ご覧の通り、皆さまから頂いたお花でとても華やかになっております!!

まるで、僕が昨日の選挙で当選したかの様です(笑)

これから、このお花達が、きっと長い間スタジオを明るくしてくれることと思います!!!
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 23:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

2019年07月21日

テレビは

IMG_2881.jpg
やっぱり、今夜は選挙の話題ですね・・・。

もちろん、僕たちも選挙、行ってきました♫

それぞれ皆さん、色々な意見がある中で、日常の生活が少しでも良い方向に向かうと良いですね!!
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 23:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

2019年07月20日

バイバイ!静岡!

IMG_2876.jpg
息抜き、終わりました!

お陰様でゆっくり出来たので、また来週から新たな目標に向かって頑張れます!!!

さてさて、次は・・・。

もう、向かうべき道標があるので、日々努力していきたいと思います!
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 22:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

2019年07月19日

水辺

IMG_2870.jpgIMG_2872.jpg
今日はマリ先生の自宅から少し足を伸ばして・・・山へ。

マイナスイオンたっぷり!!

英気を養えて、身体の疲れが吹っ飛ぶ感じです♫
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 21:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

2019年07月18日

続き

IMG_2866.jpg
ちなみに、この子達は畑からの卒業生です♫
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 23:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

ゴーヤ

IMG_2859.jpg
マリ先生の自宅で栽培されているゴーヤです!

もちろん、大きな物は一杯収穫出来ているのですが、この子達はまだまだ小さく、いっちょ前にゴーヤのフォルムを形成している状態です♫

何だか見ていて可愛いです(笑)

ゴーヤのあの独特な苦味が良いのか、食べていると暑い夏も夏バテを感じない気がします!
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 23:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

2019年07月17日

里帰り

IMG_2852.jpgIMG_2853.jpg
パーティーの後片付けも終わらせ、今日からマリ先生の実家、静岡に帰ってきました♫

マリ先生にとっては年に一度の里帰り&御墓参りです♫

僕にとっても、大学時代からダンスを始めた懐かしの土地ですので、やっぱり懐かしい!!

そんな訳で、今週はお休みを頂きまして、ちょっと静岡でゆっくりさせて頂きます♫

充電充電!!
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 23:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

2019年07月16日

洗濯物

IMG_2851.jpg
パーティー明けは、当然洗濯大会です!!!

んで、

ご列席頂いた方には、この写真をご覧になって頂けると昨日の答えがわかりますね♫

なので、

来年のパーティーに向けて、今日からまた新たなネタを考えます・・・。







ここ11年、毎年毎年、この繰り返しです(笑)
今の終わりは未来のスタート!!!
来年はもっと楽しいパーティーを目指します!
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 23:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

終わったー

IMG_2849.JPG
お陰様で、無事パーティーを終了しましたーー!!!

ご出演、ご列席の皆さま。ご協力頂いた先生方。
本当にありがとうございました!!!

二次会は全員揃わなくて残念でしたが、この写真に写る皆さまをはじめ、多くの方のお力添えで終える事が出来ました。

皆さまに本当に感謝でーーーす!!!!
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 03:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

2019年07月14日

完了!

IMG_2844.jpgIMG_2846.jpgIMG_2845.jpgIMG_2847.jpg
明日の為に、荷物の搬入が終わりました!!!

会場もご覧の通り設営中!!

明日も宜しくお願い致します!!!
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 20:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

2019年07月13日

ちょこっと

IMG_2843.jpg
パーティーに持っていく荷物の、ほんのちょこっとです♫

まあ、これ以外にはほぼほぼ、ドレスやシューズがメインですが、この時期改めて自分の持っているダンスアイテムの量に驚かされます(笑)

明日は前日リハーサル!!
パーティーの始まりです!!!
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 22:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

ドレスよーい!

IMG_2842.jpg
パーティー用のドレスの準備中でーす♫

なんか、色が暗いなー(笑)

忘れ物しないように、ちゃんと準備しないとでーす!!
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 00:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記


★MDCダンスアカデミー★

体験レッスン、見学歓迎♪(事前にご予約ください)
詳しいレッスン内容はMDCダンスアカデミー・ホームページをご覧ください!

北海道・札幌スタジオ
 北海道札幌市中央区北1条西22丁目3-18 MDC表参道ビル1F
■東京・駒沢&自由が丘でも毎週末出張レッスンしています♪
くわしくはホームページをごらんください!