2020年01月09日

がんばれ!

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舞莉です。
MDCに通っている、北大ダンス部の大谷くんと恵那ちゃん、今年のレッスン始まりました!

前久保先生が、新しいジャイブのコリオグラフィを作っています。(╹◡╹)
2月16日のスタジオで開催されるウインターパーティーでも、2人に踊ってもらいます♬
(種目はまだ未定でーす♫)

真面目に一生懸命で、やる気満々な2人に、私たちも、いつもワクワクしています♪♪

頑張れ!若人!!(^○^)
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 23:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

ボルシチ

ビーツを頂きまして、マリ先生初のボルシチにチャレンジです!!

ビーツって、"奇跡の野菜"とか、"食べる輸血"と言われるほどのスーパーフードなんですって!!ちなみにその驚きの効果は・・・。


健康効果1:むくみの解消、高血圧の予防

健康効果2:動脈硬化の予防

健康効果3:抗酸化作用によるがんの予防

健康効果4:腸内環境を整える

健康効果5:肝機能を高める


凄い効果ですよね!!!

ちなみに僕も初めて食べたボルシチの感想は、美味い!!!!

クセもなく、ほんとに美味しく頂けました♫

でも、普段なかなか手に入らないんですよねー!


まだ明日の朝の分は残っているので、明日も朝食で頂きまーーす♫


posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 00:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記


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