2020年03月31日

その2 マリのコレクション!

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頂いた、
高級マヌカ蜂蜜15
は、特別なときにだけ!

広島産のレモンが手に入ったときは、自分で蜂蜜につけてます。
左の奥2瓶。

へへへ。
くまのプーさんじゃないよ(^-^)
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あったーーー!!

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舞莉です。
蜂蜜大好き(^^)な私は、色んな蜂蜜を毎晩食べてます!
くまのプーさんみたいに(^-^)

で、で、で、
1週間前に、初めて
《蜂蜜のレモン漬け》をネットで購入しました。お得な3本セット!!

1週間で1ビン。
終わりました。
で、で、2本目を!
と思ってみたら、、
どこに置いたか、
ぜんっぜん覚えてないんです。

3日かけて探しました。
スタジオの台所に、
引き出しの中。
ロッカーの中も。
ない。
スタジオの洗面の棚。
下の棚。
そしてビルの
備蓄地下倉庫。

でも、やっぱりない。
ない。ない。ないの。

そっかマンションか!

家に帰り探しました。
マンションの台所。
引き出し。
パントリー。
マンションの
備蓄地下倉庫。
やっぱりない。(*´-`)

挙げ句の果てに、、
ほんとに3瓶買ったのかな?と、意識朦朧。
夢???



ハア( ´Д`)ーーー。
ついに前久保先生に相談して、一緒に探してもらうことに。

そしたらね。
そしたらね。

今日、朝練の前に食器棚の下の1番おくに、なんと、蜂蜜みつけたのーーーー( ◠‿◠ )


あったーーーーーー♬
嬉しくて嬉しくて♫
飛び跳ねましたよ!

もちろん朝練も、
絶好調でした(o^^o)



よーく考えてみたら、
上の方に置くと、落ちたとき危ないし、基本重いものは下の棚って決めてるんだった。

マンションでも、どこに何が何個あるか、ほぼ理解していて、必要なもの以外置いてないし。

でも、よーく考えたら、よーく考えて、ここに置いたんだった。笑笑

ちゃんと、ここに置いた事は覚えてる。
でもすっかり忘れてました。( ̄∇ ̄)


昨日教わった事、覚えてるんだけど、何を教わったか忘れちゃったわ!
と言う生徒さんの気持ちがわかりました。笑笑


さあ、今日も、
蜂蜜食べよう(^○^)
そして、明日も、元気に朝練しよ!!

コロナで大変な時も、
時間ができたらその分、練習ができるじゃない!
マイナスのことばかり考えず、今できることを常に考えて、一生懸命頑張ります♬

ビバ蜂蜜!
出てきてくれて、ありがとう(⌒▽⌒)
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2020年03月30日

換気!

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スタジオも定期的に窓開け換気!!

出来る事を出来る限りやるしかありませんからね・・・。

昨日、今日、明日・・・。
札幌は良いお天気が続きます♫
日本全国が良いお天気だと良いなー!!
空を見上げると、気持ちが晴れやかになりますものね♫

明日も一回でも多く笑う事が出来るよう
少しでも身体を動かす事が出来るよう
免疫力を上げる為にしっかり食事が取れるよう

あ、3つ目は結構多くの方が守れてますね♫

皆様にとって、明日が今日よりも気持ちが明るくなれる様願っております!!!

がんばれ日本!!!
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2020年03月29日

晴れ渡る空!

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今日の札幌は、一日中気持ちの良いお天気でしたねーー!!!春の到来♫

一方東京は、昨日の温かさから打って変わって、32年ぶりの雪が降ったとか・・・。

日々の天候も色々変わりますが、今の世界各地の状況も、今日の札幌の空の様にスッキリ晴れ渡ってくれると良いですね!!!
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鏡餅

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スタジオから家に帰る時に、ベット(猫用の♫)で寝ている2人を持ち上げたら、何だか鏡餅みたいになりましたー(笑)

多分、本人達にとっては物凄く不愉快でしょうね♫
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2020年03月27日

安全!?

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うっかり!!

昨日は眠気に負けて、ブログをアップしたつもりで忘れてましたー(笑)

内容はともあれ、せっかく持続できているものですからね!頑張って続けないと♫

さてさて普段なら、コンビニのお弁当はあまり推奨されない(コンビニに失礼ですね!!申し訳ございません!)のかもしれませんが、いまこのご時世、衛生管理をしっかりされているお弁当は、なかなか貴重な存在かもしれませんね!!!

我が家も、普段はマリ先生が食事を作ってくれるので、免疫力上げるための栄養はしっかりとれているのですが、しばらくの間、外出時にはコンビニにお世話になろうかなーっと、思っております♫

それにしても、最近のコンビニのお弁当は、なかなか美味しいものですねー!!(無知ですいません!)

上手に探せば、栄養バランスもカロリーもコントロール出来そうな品数!

お世話になります♫
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2020年03月26日

いつのまにか!

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出張や旅行で利用しているホテル予約サイト"じゃらん"と言うものがありまして、いつもお世話になっております。

で、

ふとサイトを開いてみると、なんだか知らないうちに、最高ステータスのゴールドになっているではありませんか!?(笑)

まあ、毎週使っていれば知らないうちに利用ポイントも貯まりますよね(笑)

今でこそ、わざわざ温泉旅行なんかに行こうとは思えませんが、いずれ落ち着いた折には特典を使ってみたいと思います♫
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2020年03月24日

初体験!

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舞莉です。
テレビをつければ、コロナのことばかり。暗いニュースで気持ちも落ち込んでくるこの頃ですが!!

今日も朝練して、ダンスで運動バリバリしました!!
こんな時こそ前向きに(o^^o)

そしてなんと、生まれて初めて、首の後ろに汗をかきました。ジワっと!
私は子供の頃からなかなか汗をかくことがなく、現役中も今も、練習はヒートテックの腹巻をして、サウナスーツを着て練習しています。それでもなかなか汗をかけません。

それが!なんと、今日は汗をかきましたよーー(^○^)


練習が終わり、
前久保先生に、初めて首の後ろ汗かいた!凄いよ!!って言ったら、、

なんと帰ってきた返事は、
『あなた太ったからね!』ときたもんだ!!

大爆笑しました( ̄∀ ̄)

確かに、天井の改装で10日ほど練習できませんでしたよ!!
はい、太りました。
ほんとのことです。涙。

でも、汗かくって気持ちがいいですね!!
自粛ムードで、運動できない方もたくさんいると思いますが、、
運動は大切です。
免疫力もアップします!
ぜひぜひ、お部屋でも動いて、汗をかいてください。


そして、今日はレッスン終了後に、フロアのワックス掛けをしていた前久保先生。
窓全開。外は雪。
寒くないの?と
ぬくぬく暖房が入った控室から出てきた私は聞きましたよ!

暑いよ、、ワックスがけは力がいるからね!と、、。
本当に、
汗かいてました。
明日は、最高のフロアだよ!って笑ってました
( ◠‿◠ )

明日は夜までずーっとレッスンが続いています。
生徒さんに喜んでいただけるように頑張ったそうです。
明日のレッスンの皆様、日本一快適なフロア!と言ってます。期待してダンスをしに来てください!!

では、睡眠、食事、運動
バランスよく元気に過ごしましょう(^O^)
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 21:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

試してみたい

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雑誌を読んでいたら・・・
最近話題のポケトーク♫
特集してました。


海外の方(英語圏以外でも)とお話しをする時に、この機械を使うと翻訳してくれると言う便利グッズ♫

色々な雑誌でその精度を検証しておりますが、自分でもどんな物なのか一度試してみたい気はしますねー!

でもそれ以上に、自分が使いたい言葉を訳してもらい、その言葉を覚えていけば勉強にもなりますよね!
外国語のテキストは沢山ありますが、自分が知りたい会話を直訳してくれている物にはなかなか巡り会えません・・・。

そう考えると、どんなテキストよりも優秀な先生かもしれませんね(笑)

お使いになった事ある方、ぜひ、感想を聞かせて下さい♫
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 01:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

2020年03月22日

れんしう

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今日は、室蘭の二宮先生カップルと一緒に
スタジオで練習しましたー♫

引退したとは言え、お互いに向上する為に
基本の練習!!!

(あ、その後はご褒美のご飯もありましたけどね♫)

やっぱり、目標を持ってチャレンジし続けるのって良いですよねー♫
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 23:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

さくら

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暖かかった今日の東京、ご覧の通り桜も綺麗に咲き始めました!!!(写真提供、東京メンバーの奥田さんです♫)

花粉の種類も、スギからヒノキに変わり(良いんだか悪いんだかわかりませんが・・・)どちらにしても僕はしっかり反応しておりました(笑)

季節はすっかり春ですねー♫

連休最終日の明日、お天気良ければ散歩するのも良いかもしれませんね♫
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 00:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

2020年03月21日

国際線

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今朝の千歳空港です。

空港の駐車場で、車を停められた場所が国際線近くだったので、国内線へ空港内を移動しました。ご覧の通り無人です・・・。さすがに国際線付近ですからね・・・。




さてさて、今日も東京レッスンでした。

誰も休む事なく、皆さますっごく元気!!!


コロナの話題になると・・・
「先生達が、人一倍注意しているからかかる訳無いし、むしろスーパーに行くよりもよっぽど安心♫逆に自宅で静かにしている方が免疫力が下がって重症感染しそう!」


何が正解かわかりませんが、確かに日頃の健康に対する認識によって生活が変わってきそうですね・・・。

あ、ちなみに・・・

当スタジオはほとんど休んでいる方はおりません♫
2〜3人かな?持病のある方なんかは休んで頂いた方がいいですからね!!


明日も楽しく踊りたいと思います♫


僕自身も、

栄養(まず大丈夫♫)
睡眠(これは1番危ない!)
運動(バリバリ動いてます!)

を大切に、後は手洗いうがい、そして外を歩く事によって、日光浴でビタミンDも補給して、免疫力を高めたいと思います♫
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 00:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

2020年03月19日

コインランドリー

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洗濯好きの僕にとっては魅力的なワード"コインランドリー"

遠征や出張の際には、まず最初にその存在を確認してからホテルを選びます(笑)

最近では色々なオプションの付いたお店もあり、ここのところお気に入りなのは、洗濯終了後に携帯電話に自動音声で連絡をくれるコインランドリーです♫

その場から離れても終了時間がわかるし、洗濯から乾燥まで入れ替えなしで作業してくれるので、何より手間が省けます♫




今日の新聞に出ていたコインランドリーも、昨今のインターネットを利用したフリーマーケットには、とっても好都合なシステムなんですね!

コインランドリーと、カフェを併設したり、係の方がいて、乾燥後のタタミまで請け負う(僕は利用しませんが・・・)お店が出てきたり、色々なニーズに合わせたスタイルが今後も増えてきそうですね♫
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 23:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

監督

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朝練ちゅうです。

カーラ君は、更衣室の上から練習の監督をしております(笑)

あれ?途中で寝ちゃった!

カーラ君が眠らない様な踊りをしないとー(笑)
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2020年03月17日

ついつい

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ちょっと小腹が空いたなーと思いまして・・・。


どれどれ一枚・・・。
この一枚ってのが危ないんですよねー(笑)

つい、もう一枚。
いや、もう一枚。
最後の一枚。
今度こそ・・・最後の一枚。

夜のおやつは、自制心が大切ですね♫
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 23:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記

2020年03月16日

再登場!!

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お久しぶりでーーーす!!

お陰様で、リフォームも無事終了しまして、本日よりレッスン再開致しましたー♫

で、で!!

リフォームの結果ですが・・・。
もったいないので、この写真だけにしましたー(笑)

あとはスタジオに来てからのお楽しみで♫

でも、本日いらした皆さまは、ほんとに喜んでくれましたー♫

またブログの方も再開致しまーす!!
お楽しみにーー♫
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2020年03月09日

本格的に!

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スタジオは本日より、本格的に電気工事が始まりました♫

まぁ、実際に写真を見ても、何がなんだか分かりませんよね(笑)

とりあえず、本日より日曜日まで、システムも使用不能となる為、ブログもお休みさせて頂きます!!
予めご了承下さい!

また来週月曜日、新しいスタジオでのリスタートとなります!皆さま健康には、くれぐれもお気をつけて!

リフォーム後の16日から、また宜しくお願い致します!!

スタジオ、すっごく綺麗になりますよー♫
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2020年03月08日

帯広レッスン

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今日は本当は帯広レッスンの日でした。
でも、苦渋の選択でお休みとさせて頂きました。

全国の皆さまご存知の通り北海道は現在、コロナウィルス感染者が増えております。道内の様々なイベントや会議、それにパーティーから結婚式まで影響が出て来ております。

と言いつつも、大勢の人数を一同に介してレッスンを行う訳ではないので、今回の帯広レッスンは開催自体は可能でした。

でも、自分のスタジオでレッスンする訳では無いので、衛生面などのコントロールが難しい事と、もし、レッスンを受けられる方が(もしくは自分達が)無症状のウィルス保持者だった場合、その方(もしくは自分達)を介して他の方や、そのご家族にまでリレーしてしまっては本末転倒なので、自粛する事にしました。

この様な事態にも関わらず、ほぼキャンセルなくレッスンを希望して下さった帯広の皆さまに、感謝すると共にお詫び申し上げます!!!

先々の事は誰もがわかりませんが、4月には元気な皆さまの笑顔を拝見出来るのを楽しみにしております!


今は世界中がこのウィルスに影響を受けております。

そして、暗い話題が増えております。


このブログをご覧の皆さま。



そう言いつつ、テレビの前でずーーっと座っていませんか?運動不足になってませんか??

僕も今日は自宅で筋トレしました♫(スタジオリフォーム中で練習出来ないので(笑))
でも、どうせなら自宅で出来るエクササイズで苦手な部分を見直すのも良いかも知れませんね♫

テレビを見る時に、

1、ちょっとだけ姿勢を良くして腹筋に力をいれる!
2、立ち上がったついでに、ハーフのスクワットを数回行う!
3、股関節や肩甲骨など、柔軟性が足りないところを、この際重点的にストレッチする!

などなど、なんでも良いです♫


レッスンが始まったら、きっと感覚が変わりますよ♫
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経過

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今日もスタジオは、ゴンゴン、ガンガン、ウィーンウィーンと、賑やかな音が響いておりました♫

毎日、少しずつ景色が変わってきます♫

今のところ、何がどうなるのか、さっぱり検討つきませんよね(笑)ちなみに、マリ先生もどんな感じになるのか知りません♫

楽しみだなー♫
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2020年03月07日

開始!

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今回担当して下さる、マリカ(マンション リフォーム カンパニー)の高橋さん(左)をはじめとする、スタートスタッフの皆さまです♫

そして、1日で、すっかりスタジオの雰囲気が変わっちゃいましたー!

これから日々の変化が楽しみです♫
posted by 北海道・札幌の社交ダンス教室「MDCダンスアカデミー」 at 00:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | MDCダンスアカデミーの日記


★MDCダンスアカデミー★

体験レッスン、見学歓迎♪(事前にご予約ください)
詳しいレッスン内容はMDCダンスアカデミー・ホームページをご覧ください!

北海道・札幌スタジオ
 北海道札幌市中央区北1条西22丁目3-18 MDC表参道ビル1F
■東京・駒沢&自由が丘でも毎週末出張レッスンしています♪
くわしくはホームページをごらんください!