2020年09月29日

朝ごはん

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今日の朝ごはんです♫

カボチャの煮物、トマトスープ、それとあずきご飯♫

先日、帯広で頂いたカボチャは、家庭菜園で育ったとっても甘いカボチャ♫

トマトスープは、トマト、セロリ、ベーコン、玉ねぎ、ターサイが入って具沢山!

あずきご飯は、軽く塩味♫


朝からバランス取れた食事で身体も絶好調です!

まり先生が、レッスンの合間の20分位で作ってくれましたー♫

やっぱり日本人!和食は良いですねー!!
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訪問

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僕たちが毎週レッスンに行っていた、老人ホームの94歳のお2人が、スタジオに遊びにきて下さいました♫

残念ながら、コロナの影響で4月からレッスンには行けておりません・・・。

いつも参加して下さっていた皆さまを代表して、早くダンスが踊りたいと仰っておりました・・・。

こんな時でも、わざわざスタジオに来て下さり、とても嬉しい気持ちになりました。

お2人の目標は、来年のスタジオパーティーで踊ること!!!!

願いが叶うといいなーーーー!!!!
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2020年09月28日

半沢直樹

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いやーーー

面白かった!!!!

気持ちよく終わっちゃいましたねーー!!!!

こんな凄いこと、もちろん出来るわけないけど、明日から又頑張るかーー♫


って、気持ちになるドラマでした♫
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2020年09月26日

出汁

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我が家は出汁好きです♫

普段使っているのは、右側に並んでいるアゴだし(飛魚?)の出汁♫
種類がいっぱいあって迷いますが、我が家は兵四郎と言う会社?銘柄?の出汁を愛用してます♫
とっても美味しくてオススメです♫
(あ!以前東京で頂いた、飛魚そのものがペットボトルに一緒に入ったアゴだしも美味しかった!!!)

んでんで、横の2人。茅乃舎(かやのや)さんのお出汁!初めてです♫

当スタジオに通っている女の子が先日結婚し、お祝い返しにくれました!なんと片方はエビ!!!!

こりゃ楽しみですわー♫

古今東西、色々な出汁がありますからねー!
好みを探してみるのも楽しいですね♫
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2020年09月24日

おそろい

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舞莉です


今日。控え室に入った時の写真です。

同じ格好で重なって寝てました。

可愛い。
癒されたひと時でした。
( ◠‿◠ )
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2020年09月23日

新規

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今日から新しいマスク、使い始めました。

毎日、汗もかくし、感染防止にも人一倍努めなければいけませんので、普通の家庭よりも消費量は多いと思います。

でも、今は薬局に行っても、マスクが普通に購入出来るので助かります♫
ちなみにこちらは、タカダンスさんから購入しました♫

早くマスクを使わなくても良い日が来ると良いですね!!
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みんなの愛

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舞莉です!

世の中は4連休。
今日は最終日ですね!

ダンスのお仕事は、なかなかお休みはありません。なので、今日も元気に働きました(╹◡╹)

さて、私達は朝練派なのですが、、朝練の前にスタジオでやらなければならないことがあります!
それは、
朝ご飯の下準備!!

今朝は、

納豆とオクラ。
これは昨日帰る前に作りました。切るだけ混ぜるだけ。楽ちん。

小豆ご飯。
小豆は頂き物(^ ^)
昨夜2度煮しておきました。1度目はアクを取るために煮ます。
朝は炊飯器に入れて、ちょっとお塩を入れてお米と炊くだけ。

インゲンの胡麻和え。
こちらのインゲンも頂き物(^ ^) レンチンして、胡麻ペーストと炒りごまを混ぜて出汁醤油等で味付けしたもの。

ナスとキノコの味噌汁。
朝チャチャっと作ります。

そして、こちらも頂いたパプリカ。昨日のブログに載っていたものです。
ウインナーと一緒に、卵4個で作った、スペイン風オムレツ。

前日、帰る前に、出来るだけ少し準備しますが、朝練の前に、毎朝、ご飯の準備も結構大変。
毎日考えるのも大変。
( ̄∀ ̄)

前久保先生が朝フロアを掃除している間の15分が勝負。少ない時間で作る朝ごはんに大忙し。
でも、お互い自分のやるべきことを黙々と準備。

それから、コーヒーを入れてストレッチ。
筋トレ。基本練習。
ベーシック練習。
それからショーの練習。

練習が終わり、火をつけて下準備したものを、着替えながら10分で用意。(*_*)
目が回る忙しさ。

やっと朝ごはん。
11時15分から10分で食べて、これまた大急ぎで片付け。

スタジオを消毒して、
諸々営業の準備。
休むまもなく。
バタバタ。
電話も出られない時もあるほど大忙し( ̄∀ ̄)

朝は、、大変。

昼間のレッスンして、
また合間に夕飯の準備。
そして食べたら後片付け。
引き続き、夜の部のレッスン。

そして次の日の朝ごはんの準備。
ああ大忙し。

お母さんも、働きながらずっとこうやってご飯作ってくれて、私を育ててくれたんだなと、今更ながら、《感謝》の気持ちになります。

そして食材にも《感謝》
パプリカ、小豆。
インゲン。
生徒さんからいただいたもので作らせていただいてます!


そーです!!
私たちの体は、
《みんなの愛》
で、できてます。
(^∇^)

感謝感謝m(_ _)m

さあ、明日も頑張るか!!
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2020年09月22日

カボチャとパプリカ

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舞莉です!

カボチャとパプリカをいただきました(╹◡╹)
家庭の畑で作られたものだそうです。
本格的。
すごいですね!!

写真で見ると、撮り方が上手じゃないので、、。
カボチャが小さく見えますが、大きなカボチャです!

で、このカボチャを綺麗に切るために、、
なんと、通販で包丁を頼みました。
木曜日くらいに着く予定です!

大切に育てられたお野菜を、綺麗に切っていただかなくちゃ。
しばらくは、スタジオに置いて、眺めてます(^ ^)
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2020年09月21日

お月さま

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今日のレッスンを終えた時に、ふと空を眺めてみると、綺麗な三日月が見えました♫

決して大きいわけではなく、ポツンと佇んでいる感じ♫

明日も天気が良さそうだ!
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2020年09月19日

ドライブ

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明日は帯広のレッスンなので、今日のうちに移動しましたー♫

最初は天気、良かったんですけどねー・・・。

途中からは残念ながら曇り空。

シルバーウィークで旅行の方が多いのでしょうね!高速もずーっとゆっくり走行でした!

でも、この時期の北海道は、晴れても曇っても、走っていて気持ちが良いですねーーーー!!!
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きれーー

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今日の夕方、スタジオ前です♫

一瞬でしたが、とーーーっても綺麗な夕陽でしたー♫
この夕陽が語る様に、明日は朝から晴れの予報。すでに夜空も瞬く星!



ってな訳で、今日一日の洗濯物を洗って、外に干しました♫


これで、明日は洗濯物も完璧に乾いている事でしょう!!!
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2020年09月18日

お肉屋さん

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スタジオ近くの東光ストアのお隣に、新しくお肉屋さんが登場するみたいです♫

“円山にオシャレなお肉販売店!“と言うキャッチフレーズで、10月中旬のオープンに向けて、ただ今絶賛リフォーム中です!

どんなお店が出来るのかなーーー♫♫♫

今から楽しみです!!
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2020年09月17日

フロア点検

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フロアの滑り具合を点検中・・・。


ではなく、冷たくて気持ちいいフロアでお休み中のリリちゃんです(笑)

朝練の時には、いつも足に絡んで着いてきます。避けながら踊るのもなかなかテクニックが必要!!
競技選手なら、ぶつからない様に避けながらフルパワーを出す練習になります(笑)

あ、でも、最近は、レッスン中はほぼ控え室で寝ておりますので、お会いしていない方も多いですよね(笑)
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2020年09月16日

フロアコンディション

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先週まで暑かったのが、すでに懐かしいかな?と、思う今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか?

窓を開ければ爽やかで、練習やレッスンをしていてもサラサラーっと気持ちのいい風が流れて行きますねー♫

まさにスポーツの秋の到来!!!
湿度も下がって快適ーー!!


しかーーし!!

それに伴い、生木で出来ているフロアの状態は日々変化します!

夏の間は、フロアも水分を含んでおりますが、少しずつ湿度が下がることにより、木が乾燥します。
ここで手を抜くと、フロアの隙間が出来たり、ひび割れを起こしてしまいます!!!
そう言うフロアを見ると、「あーーーー、ここのフロアかわいそうだなーー・・・」と思ってしまいます。

なので!!!


今日は久しぶりに、ワックスを秋バージョンで塗りましたー♫

単なる感覚ですが、僕なりに季節ごとにワックスの量を調整して、出来るだけいつも同じ状態を保つ様にしております♫

これからは日々、気温や湿度が下がってきます。

フロアを大切に出来ないと、きっとダンスも上達しない!!!と信じて、これからも手入れしていきます♫

ご覧の様に、ピッカピカ♫
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2020年09月15日

凄い!!!

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皆さまよくご存知の、東京メンバーのかおりちゃん!

なんと、またまた偉業達成です!!!!

現世界スタンダードチャンピオンの、ギジャレリ組がパッケージになっているこのCD・・・。

この写真は、まさにかおりちゃんの撮影です!!!!

裏表紙にもしっかりと、"カオリングワークス“の文字が!!!!

しかも、チャンピオンからの写真依頼ですからねーー!!!!

ほんとに凄いわ!!!!

かおりちゃん、おめでとーーーー!!!!!


こちらのCDは、タカダンスで販売されておりますが、もうすでに売り切れ状態で、追加販売待ちとの事です♫

パッケージが良いからですね♫
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2020年09月13日

寒いのね!

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札幌もここのところ、急に寒くなってきましたねー!!!

先程、車を走らせていた時には14.5度・・・。

明日も10月中旬の気温とのこと。

これからは日に日に冬に向かっていきそうですねーー!!!
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キムチ

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明日はお休み!

なので、キムチーー!!!

大好きだけど、休みの前の日にしか食べられませんからねー♫
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2020年09月11日

万歩計

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コロナ自粛が始まってから、腕時計をつけております。

オモチャみたいなものですが、携帯と連動しているので、レッスン中にも大切な電話なのか、メールなのか判断出来るので重宝しております♫

で、その中で、あてにならないとは言え、いっつも見てしまうのが万歩計♫

その日によって数値は異なりますが、今日は18000歩位だった様です。

その日によって、2万歩を超えることもありますが、要するによく動いたって事で良いにしときますか(笑)

さて、明日は何歩歩けるかな???
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2020年09月10日

葛藤

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舞莉です!

クッキー、、
食べるか、、
食べないか、、
迷って迷って、、、。
(*´Д`*)

気がついたら
開けて食べてました
( ̄∀ ̄)


食べて、
練習して、
また
食べる。

それが
元気の元。

言い訳でした。
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今日も仲良く

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今日も朝練からレッスン終了まで、お待ちくたびれの2人です(笑)

でも、いっつも仲良く寄り添ってます♫

今は、コロナが猫にも感染する可能性があると言う事で控え室におりますが、早く皆さまの前で遊ぶ姿をお見せしたいでーーす♫
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